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便秘で何か悪いことが起きるの?

【Q 質問】

私は20代の女ですが、2~3日出ないことがある便秘です。
おそらく軽度~中度の便秘なんでしょうけど、何か悪いことがあります?


今まで便秘だったにも関わらず、体には特に何の影響もないのですが。
でもテレビやネットでは「放置したらマズいですよ」と言われてて
何となく不安になってきました。


【A 回答】

アナタはまだ便秘が続いていても何の影響も感じてないようですが
考え方によっては今が不健康で、便秘を解消すればもっと健康になるかも知れません。


便秘が続くとどうなるか、まず腸に溜まった便から有害物質が発生し悪玉菌が増加。
女性であればだいたいニキビや吹き出物など、表面上に現れることが多いです。


そこから悪玉菌が増加したことで、徐々に体内に影響が出てきます。

・腹部の張りや、食欲不振
・頭痛や腰痛、肩こり。
・体のだるさや疲労感
・精神面でイライラする。


などなど、おそらく便秘を長く放置すれば1つくらいは該当するはずです。
私も色んな本を読んで便秘については勉強しましたが、
便秘を放置していて良いことは1つも書いてませんでした。


今は何の症状がなくても、将来的なことを考えると今のうちに対策するべきです。
当サイトのトップページには便秘を放置するとどうなるか詳しく解説しています。
まずはそちらをご覧になって下さい。便秘に対する考えも変わると思いますよ。


便秘を放置するとこうなる ⇒ クリック

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